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腱鞘炎是一种常见的手部和腕部劳损性疾病，主要由于肌腱和腱鞘过度摩擦导致腱鞘炎症，患者通常会感到关节疼痛、僵硬，甚至出现弹响等症状，治疗腱鞘炎的方法多种多样，主要包括以下几种：
休息制动
（一）减少活动与固定
患者需要减少患病部位的活动，让肌腱和腱鞘得到充分休息，有助于炎症消退和组织修复，可以使用石膏、支具、护腕等进行相应关节部位的固定，减少肌腱与腱鞘的摩擦，手腕腱鞘炎患者可以佩戴护腕限制手腕活动，促进恢复。
（二）避免不良姿势与重复动作
避免长时间保持同一姿势，如长时间打字、使用鼠标等重复动作，防止腱鞘炎进一步加重，在工作和生活中，要注意经常变换手部动作，减轻手部负担，防止过度疲劳。
物理治疗
（一）热敷与冷敷
1、热敷：能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，可用于慢性期或症状较轻时，一般每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，可使用温水毛巾或热敷袋敷在疼痛部位。
2、冷敷：在急性期，当感到疼痛肿胀及灼烧感时，用冷敷可以减少肿胀及疼痛，每次冷敷时间约15 - 20分钟。
（二）按摩与针灸
1、按摩：从手指向手腕方向轻轻进行按摩，或使用按摩球在疼痛部位滚动按摩，可缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。
2、针灸：通过刺激特定穴位，调节气血，具有通经活络、消炎止痛的作用，对腱鞘炎的治疗有一定的辅助效果。
（三）理疗与超声波治疗
1、理疗：包括电疗、烤灯等，能够促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
2、超声波治疗：利用超声波的机械振动作用，深入组织内部，促进血液循环和组织修复，对腱鞘炎的治疗效果显著。
药物治疗
（一）口服非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，这些药物能够减轻炎症反应，缓解疼痛，但需注意药物的副作用，不宜长期使用。
（二）局部封闭治疗
对于疼痛较为剧烈的患者，可在鞘管内注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗，这种方法能够迅速减轻炎症和肿胀，缓解疼痛，但封闭治疗不宜频繁进行，以免产生不良反应。
手术治疗
对于保守治疗无效、症状严重的腱鞘炎患者，可考虑手术治疗，手术方式包括切开手术和微创手术疗法等，旨在切开腱鞘，解除肌腱的卡压，从根本上解决腱鞘狭窄的问题，恢复肌腱的正常滑动功能，但手术具有一定的创伤性和风险性，在选择手术治疗时，应充分评估患者的病情和身体状况，确保手术的必要性和安全性。
腱鞘炎的治疗方法多种多样，患者应在医生的指导下，根据自身病情选择合适的治疗方法，在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，注意日常生活中的预防和保健，如保持正确的姿势、避免过度劳累等，以提高治疗效果，降低复发的风险，尽快恢复正常的生活和工作。