健康

上班族下午六点到家，一身疲劳与饥肠辘辘，请问如何协调健身与吃饭的时间和科学性现在很多年轻人，因为朝九晚六的工作，每天回到家又累又饿，根本不想再去健身，那么到底该怎么协调健身和吃饭的时间呢？要小伽老师说，健身和吃饭都是...

史密斯机的空杆有多重史密斯机空杆的重量是15公斤左右，如果加上弹珠的摩擦力，实际重量可能达到30kg，另外绳索尽头的铁块重量也都不一样，史密斯机由于内部构造不同，所以可以平衡自身的重量。史密斯机其实是杠铃操不可或缺的...

传染病分类传染病分类 目前法定传染病共39种，可分为甲类、乙类、病类三种。 1.甲类：鼠疫、霍乱，共2种。 2.乙类：传染性非典型肺炎、病毒性肝炎、艾滋病、脊髓灰质炎、麻疹、人感染高致病性禽流感、流行性出血热、狂犬病...

本人男185cm/78公斤，身体基础一般，想1个月内塑形见效，怎么安排锻炼计划你体质指数是22.79在正常范围(正常18.5～23.99)。一个月不易见到塑形效果，至少3个月，才可有明显效果。重点在增肌。1.控制每天...

人们最直接感知到的地壳运动的人们直接感知到的地壳运动的反映就是地震了。地壳运动（crustalmovement）是由于地球内部原因引起的组成地球物质的机械运动。地壳运动是由[1]内应力引起地壳结构改变、地壳内部物质变...

哪些食品是健康食品1.金枪鱼罐头（CannedTuna）。一份不到1美元，但它具有丰富而优质的蛋白质（1罐约含39克），其中还有对人体有益的欧米茄脂肪酸。对智力增长有益。2.100%全麦面包（WholeWheatBr...

改善城市生态环境有哪些重要作用改变城市生态环境是当前城市环境规划、建设发展首先必须考虑的。作为现代城市建设与发展中考虑的重要内容，城市生态环境保护与城市建设有着重要的关联。在现代城市建设中应将生态与环境保护作为城市建...

膀胱炎的病因以及症状膀胱炎是泌尿系统最常见的疾病，尤以女性多见，特别在生育年龄，某些妇女反复发生膀胱感染。男性膀胱感染较少见。可分为细菌性、无细菌性及结核性，细菌性又可分为急性膀胱炎与慢性膀胱炎，膀胱炎常伴有尿道炎，...

瑜伽教练培训班费用是多少瑜伽教练培训班的费用因地区、培训机构、培训时间和培训课程而有所不同。一般来说，初级瑜伽教练培训班的费用在2000元至5000元不等，高级瑜伽教练培训班费用则在8000元至20000元不等。在选...

骑自行车锻炼对身体有什么益处、有什么坏处我是一名喜欢骑自行车户外锻炼的驴友，对骑行户外锻炼很热衷、也很吃痴迷，每到星期六、星期天和节假日，都要约骑友一起骑自行车上秦岭等地锻炼。这些年，我亲身感受骑自行车户外锻炼对身体...